حلى الفول السوداني بالنوتيلا والكراميل صحي للكيتو

مقادير حلى الفول السوداني بالنوتيلا بطريقة سهلة

باكيتين بسكوت سادة مطحون
(٥٠) غرام زبدة
(٣) ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
(٥) ملاعق كبيرة ماء
(٦) ملاعق كبيرة حليب مكثف محلى
(٣) ملاعق كبيرة نوتيلا
(٣) حبات غالاكسي

طريقة تحضير حلى الفول السوداني بالنوتيلا

في وعاء نضع البسكوت المطحون والزبدة المذابة و٥ ملاعق ماء
وزبدة الفول السوداني والحليب المكثف المحلى ونعجن جيدا

ثم نضع العجينة في قالب به ورق زبدة لعدم الالتصاق

ثم في المايكرويف نضع النوتيلا والجالاكسي ليذوبو

ثم نضعهم فوق الطبقة المحضرة مسبقا

توضع في الثلاجة لمدة ٤ ساعات ثم تقطع مربعات صغيره وتقدم.

مقادير حلى الفول السوداني بالكراميل ب٣ مكونات فقط

(٣) اكواب فول سوداني بدون قشره
كوب الا ربع سكر
نصف كوب عسل

طريقة تحضير حلى الفول السوداني بالكراميل ب٣ مكونات فقط

في صينية نضع الفول السوداني المقشر ونحمصه في الفرن قليلا

ثم في وعاء على نار متوسطة نضع السكر ونحرك باستمرار ليذوب السكر ونحصل على كراميل

ثم نضيف العسل ونحرك تترك على النار لمدة خمس دقائق تغلي

ثم نضيف الفستق المحمص مسبقا ونقلب جيدا مع الكراميل

ثم نبدأ بمدهم في صينية مسطحة ليصبحو على مستوى واحد

يترك ليبرد قليلا ثم يقطع مربعات ويقدم.

مقادير حلى الفول السوداني الصحي للكيتو

(٤) ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
(٤) ملاعق كبيرة دقيق جوز الهند
محلي للدايت (٢) ملعقة كبيرة
شوكولا داكنة للتزيين
ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني للتزيين ايضا

طريقة تحضير حلى الفول السوداني صحي للكيتو

في وعاء نضع زبدة الفول السوداني لتذوب في المايكرويف

ثم نضيف فوقها دقيق جوز الهند ومحلى للدايت ونعجن جيدا

ثم نمد العجينة في اسفل القالب

ثم نذوب في المايكرويف الشكولاته الداكنة وزبدة الفول السوداني والمحلى للدايت

ويوضعو كطبقة ثانية فوق العجينة

توضع في الثلاجة لمدة (٤) ساعات ثم تقطع مربعات صغيرة وتقدم.